Szkoła Chińskich Sztuk Walki „SHAOLIN” zaprasza kobiety i dziewczęta na seminarium z samoobrony. W czasie 3 godzin zajęć uczestniczki poznają podstawy samoobrony czyli praktyczne zasady i techniki niezbędne do obrony niezależnie od wieku i warunków fizycznych. W czasie zajęć poznasz proste, ale skuteczne techniki obrony i ataku (ciosy i kopnięcia), nauczysz się przyjmować właściwą postawę ciała i szybko reagować na sytuację zagrożenia. Będziesz miała możliwość przećwiczyć poznane techniki na tarczach, co umożliwi bezpieczne zadawanie nawet najmocniejszych uderzeń.
Zapraszamy na zajęcia wszystkie kobiety oraz dziewczęta niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Samoobrona kobiet nie koncentruje się bezpośrednio na sile, kondycji ani agresji. Wymaga natomiast wiedzy i świadomości jak się bronić.
Zajęcia poprowadzi instruktorka Beata Engel. W celach organizacyjnych mile widziane zgłoszenie uczestnictwa do dnia 29 listopada 2012r.: kom 509 683 627, e-mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
Weź ze sobą strój sportowy.
Zajęcia bezpłatne !!!
Więcej informacji na www.shaolin.olsztyn.pl
Seminarium odbędzie się w ramach projektu współfinansowanego ze środków Gminy Olsztyn
